马蹄煮粥的做法_马蹄煮粥怎么做
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减肥粥教程:马蹄绿豆粥这样做!减肥粥：马蹄绿豆粥——美肤减肥材料：马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。做法：马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减减几分爽脆，味道甜而出有腻。功效：绿豆性甘冷，可浑热解毒解暑长肿后面会介绍。
夏天必吃!家常千层马蹄糕,Q弹冰爽零难度,比买的还香天一热就馋凉丝丝的甜品，试过不少后发现，千层马蹄糕才是“解暑王者”——一口下去Q弹带劲，还裹着马蹄的清甜，关键在家做超简单，不用烤箱，新手也能一次成功。其实材料特好凑，就买袋装马蹄粉、白砂糖，想丰富口感再加点红豆沙、椰浆，根本不用复杂食材。先把马蹄粉加清水调成无是什么。
干燥就靠它!甘蔗4种家常做法,补气血润喉咙全家爱今天就给大家分享4种甘蔗的家常吃法，做法简单零失败，不管是煮水、煲汤还是熬粥，都能把甘蔗的清甜和营养锁在里面！ 第一道：甘蔗马蹄水——生津润燥，喉咙舒服到飞起这道甘蔗马蹄水，堪称“润燥神仙水”！甘蔗的甜搭配马蹄的脆，煮出来的水清甜不腻，喝一口润到喉咙里，嗓子干痒、咳嗽小发猫。
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