中医排湿气按摩哪里
湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快中医认为，湿气积聚与脾胃功能失调密切相关，而通过穴位按摩，可以有效帮助身体排湿。今天，就为大家介绍一个“祛湿黄金穴”——阴陵泉，每天后面会介绍。 按摩阴陵泉穴有什么作用？ 在中医经络理论中，阴陵泉穴属于脾经，是祛湿的“王牌穴位”，被誉为“健脾祛湿第一穴”。位置：小腿内侧，胫骨内侧后面会介绍。
三伏天必备:按摩这5个穴位,轻松通肺疏肝、调理气血、健脾养肾根据中医理论，通过按摩穴位可以调理经络，促进气血流通，进而达到调理身体各个脏腑的目标。01 三伏天按揉的好处1. 促进血液循环：按摩可以刺激身体表面的穴位，推动血液循环，从而增强新陈代谢，帮助排除体内的湿气和毒素。2. 疏通经络：通过按摩，可以疏通经络，调整气血，缓解肌肉紧好了吧！
痰多别吃药!坚持按摩3穴位,轻松祛痰超有效体内湿气聚集，更容易被黏痰缠上。其实不用急着吃止咳化痰药，咱们身体自带3个"排痰开关",每天花10分钟揉一揉，就能帮身体把陈年老痰"顺"出来。人体自带“清痰通道”中医将痰分为“有形之痰”和“无形之痰”，而这三个关键穴位，就像身体安装的“排污口”，每天按揉能调节痰液代好了吧！
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