运动健身操30分钟暴汗减肥瘦背_运动健身操30分钟暴汗减肥瘦全身
52岁袁立晒健身照,瘦身成功小蛮腰吸睛,坦率自揭体重最近她在社交平台晒出健身照，那身材简直让人怀疑自己的眼睛——这真的是年过半百的人吗？ 白色运动背心配黑色短裤，肩背线条紧致得能当尺好了吧！ 有网友调侃："这哪是减肥，分明是穿越回20岁啊！ "不过话说回来，明星们的减肥速度总是快得离谱，普通人三个月能瘦5斤都要放鞭炮庆祝了。仔细好了吧！
52岁袁立晒健身照,减肥成功小蛮腰抢镜,自曝减重15斤转折发生在健身房打卡照里：白色运动背心配黑色训练裤，悬空倒蹬器械时绷紧的小腿肌肉线条凌厉，后背薄得像张纸片。"数字不会骗人！ "袁立大还有呢？ " 瘦身绝招藏在清晨5点的健身房。天没亮她已跑完10公里，瑜伽垫上高难度平板支撑能稳撑三分钟。法国度假期间满街飘着可颂香，她硬是捧着还有呢？
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钟丽缇减肥成功剪了新刘海,穿露肩上衣+喇叭裤,像换了副身材肩背薄了两公分，锁骨在光里像一条细线。体脂率从接近29降到24左右。这组数据是健身教练晒的截图，不是工作室通稿。减肥路线简单粗暴：早餐把吐司换成鸡蛋白和西兰花，午餐肉量减半，糙米换成拳头大的红薯。练腿日先做20分钟爬楼机，再怼100个壶铃深蹲。她每次练完把汗湿的背还有呢？
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