怎么调理脾胃肠道功能
天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害？针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐？经过炎夏的消耗，入秋后人体的脾脏运化功能下降，饮食稍有不慎，就可能导致腹泻、腹胀。同时，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，防护不当容易引发或加重胃肠说完了。
春天吃什么能调理脾胃也是调理脾胃的好时机。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能强健，则身体康健。那么，春天吃什么可以调理脾胃呢？ 一、黄色食物养脾胃春天宜多吃黄色食物，如小米、南瓜、山药等。小米性温，有补中益气、健脾养胃的功效；南瓜含有丰富的维生素和果胶，能保护胃肠道黏膜等会说。
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春季养胃黄金期,多吃这4道“肠道清洁工”,脾胃好气色佳春季养胃黄金期，给脾胃一个清新开始春季是自然界万物复苏的时节，也是我们调理脾胃、改善肠道健康的黄金时期。经过寒冬的沉寂，春天是调好了吧！ 恢复脾胃功能。今天推荐的四道“肠道清洁工”，将为你的春季养胃助力，让你的脾胃更加舒服，气色更好，身体也更加轻松。一、山药小米粥材好了吧！
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身体堵先堵肚子!教您3招,疏通身体,养好脾胃,不留痰湿垃圾!导致很多人脾胃运化功能受阻，出现积食、便秘、腹胀、痰湿等问题。中医认为，脾胃是“后天之本”，是气血生化之源，一旦脾胃运作受阻，垃圾毒素堆积，就会导致全身气血运行不畅，甚至引发各种慢性疾病。因此，想要疏通身体，保持健康，首先要调理好脾胃，让肠道通畅。今天就教大家3个实小发猫。
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