老饭骨番茄炒鸡蛋的做法
• 阅读 9624
要“养骨”别只吃萝卜白菜,多吃这8种,腿脚轻快活力足并分享8 道美味菜肴的详细做法,帮助大家在立夏后补充营养,养护骨骼。番茄鸡蛋炒牛肉准备食材: 番茄、牛肉、鸡蛋、姜丝。做法步骤: 1、牛肉切成薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入是什么。
八道养骨菜推荐,多吃让你腿脚倍有劲番茄西兰花炒鸡蛋所需食材:西兰花100克,木耳50克,鸡蛋2个,番茄1个,生抽、蚝油、盐适量 制作方法: 1、将西兰花和木耳焯一下水,这样可以使它们更容易熟,也能保持颜色鲜艳。2、锅中倒入橄榄油,然后倒入鸡蛋液,翻炒均匀后盛出备用。3、锅中再次加油,倒入切好的等我继续说。
美食推荐:香炸仔鸡、紫玉山药xo酱爆炒羊肚菌、肉蛋腿制作方法鸡蛋黄50克,火腿5克,小白菜5克,小麦面粉20克,面包屑80克。调料: 黄酒8克,番茄酱20克,味精1克,胡椒粉1克,盐1克,花生油90克。做法: 1、将鸡说完了。 盘边放番茄酱即成。制作要诀: 因为鸡块需要炸制,所以要备花生油1500克,实耗约90克。紫玉山药xo酱爆炒羊肚菌原料: 紫玉山药、铁棍山药说完了。
原创文章,作者:天津 mv拍摄——专注十多年的视频拍摄制作经验,如若转载,请注明出处:https://www.5aivideo.com/i4acnsec.html