什么菜清热解毒补气血_什么菜清热解毒又有营养
5月喝这三款饮品,强心脏、补气血,正当其时!绿豆清热解毒、消暑利水，可缓解夏季暑热；百合润肺止咳、清心安神；莲子养心安神、益肾涩精；黄豆提供植物蛋白等营养。此豆浆能有效清除暑说完了。 红枣补中益气、养血安神；桂圆肉补益心脾、养血安神；麦冬养阴生津、润肺清心；黑豆补肾益精。该豆浆能为心脏提供滋养，补养气血，缓解夏季因说完了。
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苹果这样搭配成肝脏“解毒水”,排肝毒、补气血、助睡眠所以生津润燥的苹果适量食用可以清热润燥，不伤正气，今天就给大家分享几个应季的代茶饮调和自身。日常如果出现脸色发白，四肢无力，神疲乏力等表现，多半是气血亏虚导致的，这时我们可以参考苹果加桂圆红枣煮水喝，红枣补中益气，桂圆肉养心血，苹果酸甘化阴。日常如果出现睡觉不安小发猫。
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俗话说“春养肝,没烦恼”,老人春日多吃这几种食物清热解毒适当的饮食能够帮助清热解毒，促进身体的新陈代谢，保持身体的平衡与健康。尤其是一些有益于肝脏养护、补气血、排毒的汤品，能够帮助调养肝脏，增强体质，让老人们在春季保持精力充沛、心情愉悦。以下推荐几款适合春季养生的排骨汤，既能清热解毒，又富含营养，帮助老年人调理身体还有呢？
豌豆:营养“全能选手”,多种家常做法带你尝鲜清热解毒。中医里还说，豌豆能“补气血”“强肝护肝”。四月中旬是豌豆的“丰收季”，以江苏南京为例，当地农贸市场豌豆价格每斤4到6元，鲜还有呢？ 这道菜承载着许多人的童年回忆。肉末豌豆，剥好豌豆，准备猪肉末和蒜末，热油炒肉末变色，加蒜末爆香，放料酒等调味，倒入豌豆加水焖8分钟，大还有呢？
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