排湿气健身操_排湿气健身操30分钟
湿气太重怎么排出来体内湿气是中医学症状的一种诠释，造成湿气太重的原因比较多，例如气温炎热湿冷，平常健身运动较少，饮食搭配欠佳，都可能会造成人体湿气大，要是没有方法立即排出去，针对人的伤害是较为大的，通常会引起一些病症，要想把体内湿气排出去，方式比较多，下边我们就来简易的了解一下湿气等我继续说。
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我只是疏通了经络,竟然掉了21斤“堵”胖不是“吃”胖！我靠疏经络90 天狂甩21 斤难瘦|为什么你越饿越瘦不下？还记得两个月前的阿琳：节食到手抖、健身房打卡100+,体重仍停在132 斤。我替她一把脉——脾经沉堵、湿气上浮，正应《灵枢》所言：“经脉不利，则气血壅滞，形肉横肥。”与其拼命少吃，不如先清“淤堵”好了吧！
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古人智慧绝了!端午用两味药,湿气虫邪全赶跑端午节是中华民族重要的传统佳节，这一天人们要举行一系列驱邪避灾的风俗活动，如吃粽子、划龙舟、插艾叶等等，其中也蕴含了养生保健的医理，可以说端午节是一个集全民防病、运动健身、避瘟驱毒、祈求健康的一个节日。而艾叶和菖蒲都是端午节常用的两味良药，现在就用起来吧！
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