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大学声丨液断减肥:一种披着伪科学外衣的新型自残“液断”,即液体断食法,主要指通过短期仅摄入热量不超过1200大卡的液体来达到快速减重的目的。摄入液体类型包括果蔬汁、脱脂牛奶、黑咖啡和低糖加小料的奶茶等入口较易接受甚至美味的饮品。在社交媒体搜索“液断减肥”,相关笔记数不胜数,博主们宣称“排毒清肠”“重启代好了吧!

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减肥期间喝咖啡加纯牛奶

减肥早餐怎么吃才对,医生建议两个鸡蛋,你吃对了吗减肥期间的早餐,难道真的就没人能吃对吗?每天早上,各种“健康”早餐食谱像轰炸机一样轮番上阵,看得人眼花缭乱,生怕一不小心就成了“减肥失败案例”。空气配咖啡,生菜卷一切,燕麦泡牛奶数米粒…咱就想问,减肥吃个早饭,咋比考公务员还难?医生说了,别瞎折腾,老老实实俩鸡蛋,不然说完了。

咖啡加牛奶减肥法

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减肥怎样喝咖啡

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偶遇神奇减肥法,效果令人惊叹!我们始终在探寻那把能够开启瘦身之门的神奇钥匙。今天,就为大家揭晓一个独特的减“淝”妙法,保准让你在欢笑与感动中迈向瘦身成功的彼岸。清晨时分,我们的身体仿若一位慵懒的艺术家,并不渴望大餐来将其唤醒。此时,温开水、黑咖啡、花茶以及牛奶便成了最理想的创作工具,为一还有呢?

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