排湿排毒的食谱_排湿排毒丸
苹果搭配这几种食材一起煮,效果显著!润肺排毒养胃,冬季必备食谱排毒及养胃的作用。这是一种既简单又实用的健康养生方法。面对严寒季节，不妨尝试以下几种苹果食谱，它们能够很好地滋润肺部、帮助排毒并滋养肠胃。记得要经常食用哦！ 1. 荸荠苹果糖水——润肺止咳【所需材料】新鲜荸荠300克，苹果2个，适量冰糖【制作步骤】首先清洗好所有原小发猫。
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护肝排毒必备!西兰花炒口蘑养生美味做法揭秘最近发现男朋友工作压力大，经常熬夜加班，脸色看着有点暗沉。查了不少资料才知道，肝脏排毒功能弱了，身体就容易积累毒素。于是我开始研究既能护肝又能排毒的食谱，最后锁定了西兰花和口蘑这对黄金组合。食材准备西兰花和口蘑都是菜市场常见的食材。西兰花含有丰富的维生素C小发猫。
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秋季养生新选择:4种豆类营养高易消化,老少咸宜胜过肉类!此外还有清肠排毒、消除水肿的功效。推荐食谱：腊肉豌豆食材：豌豆、腊肉、蒜做法： 1. 将腊肉清洗干净，煮30分钟至熟透，取出沥干水分后切成小块。2. 豌豆洗净后放入冷水锅中，加入几滴油，焯水10分钟。3. 热锅加油，放入腊肉煸炒一分钟，再加入蒜末翻炒，接着放入豌豆，撒少许盐和蚝油等会说。
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便秘胀气别吃药,常吃这4道“清肠高手”,肠胃舒服一身轻合理的饮食调整同样可以达到清肠排毒、促进消化的效果。今天我们为大家推荐四道“清肠高手”食谱，帮助你通过自然的方式解决便秘和胀气问题，让肠胃更加轻松，身心也随之变得更加舒畅。一、凉拌黑木耳材料：干黑木耳50克；大蒜3瓣；红椒1个；小黄瓜1根；酱油1汤匙；醋1汤匙；香油好了吧！
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