如何知道自己是不是阳虚呢_如何知道自己是不是群主
阴虚、阳虚分不清?通过喝水就知道了,中医教你如何调和阴阳而阳虚的人则容易情绪低落、郁闷。因此，保持心情平静对身体阴阳平衡很重要。大家可以试试冥想、深呼吸这些简单的方法，让心情放松下来。阴虚和阳虚是身体不太对劲儿的两种常见情况，其实，通过喝水后身体的感觉，我们就能大概知道自己是不是阴阳有点失衡了。要想让身体阴阳平等我继续说。
不知道自己是阴虚还是阳虚?喝口水就知道了!搞不清自己到底是阴虚体质，还是阳虚体质？今天教大家一个简单的方法来判断，那就是——喝水！ 喝水喜欢喝冷水，并且平时喝水很多，但总觉得不解渴的，这种就多属于阴虚体质，因为阴虚就是体内津液亏损，无法起到滋润，凉润的作用，所以会经常出现口干口渴，身心烦闷燥热，手脚心发热等情况还有呢？
夏天很伤阳气的3件事,不是吹空调吃冷饮!阳虚体寒的人要知道对于体质偏阳虚、容易体寒的朋友来说，这些看似惬意的行为背后，可能正悄悄侵蚀着体内的阳气，影响健康。今天，我们就来聊聊夏天里除了吹空调、吃冷饮外，还有哪些容易忽视却同样伤阳的行为，以及如何科学调理，守护好我们的阳气。一、过度熬夜，耗损阳气之根本夏日昼长夜短，加上夜是什么。
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