芡实怎么泡水喝效果最好
芡实排骨汤鲜香浓郁超滋补,让你轻松喝出好滋味!你就能轻松做出一碗完美的芡实排骨汤。四、烹饪准备：食材与调料的精心搭配主食材排骨：500克左右，最好选择肋排，因为肋排的肉质鲜嫩，而且骨头里的髓质丰富，能让汤更加鲜美。芡实：100克左右，可以选择干芡实，干芡实经过浸泡后，口感会更好。辅料红枣：10颗左右，去核，红枣不仅能好了吧！
(^人^)
收藏!3种芡实排骨汤做法,让你轻松逆袭厨房小白,快码住!家常版芡实排骨汤做法咱先来说说家常版的，这可是最基础也最好上手的做法。首先准备食材，排骨、芡实、姜片、葱段、料酒、盐。把排骨洗净，冷水下锅，加入姜片、料酒，焯水撇去浮沫，捞出冲洗干净。芡实提前泡发，然后把排骨和芡实一起放进锅里，加入适量的水，大火烧开后转小火慢炖还有呢？
夏季养生吃芡实,但5种人不要“随便吃”,分享正确的吃法芡实虽然能健脾祛湿，但上火的人本身体内就缺水，再吃芡实可能会加重症状。2、消化不良的人。芡实不易消化，吃多了容易胃胀，如果你的消化功能不太好，那最好少吃或者不吃芡实。3、便秘的人。芡实的收涩效果非常强，如果在便秘时还吃芡实，可能会加重便秘症状。4、尿赤的人。尿赤好了吧！
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