祛湿气薏米是炒了好还是不炒好
夏日必备!8道清热汤谱助全家安然度夏,降内火解暑气冬瓜薏米老鸭汤(祛湿健脾) 食材：冬瓜300g、薏米50g、老鸭半只、姜3片做法： 薏米炒香，老鸭焯水去血沫，冬瓜带皮切块。食材入锅加清水，大火煮沸后小火慢炖1.5小时，加盐调味。功效：冬瓜利水，薏米祛湿，鸭肉滋阴，湿热体质多喝。三、苦瓜黄豆排骨汤(降火明目) 食材：苦瓜1根、黄豆50g后面会介绍。
红薯薏米小甜汤,家常食材煮出好气色增强祛湿效果。炒好的薏米加水，大火煮开后转小火炖30分钟，至薏米软烂。红薯去皮切块，和红枣一起放入锅中，继续煮20分钟，直到红薯软糯。加入冰糖搅拌至融化，关火后撒上枸杞，利用余温焖一会儿即可。红薯，黄瓤的那种最好，暖胃通便，膳食纤维能帮肠道“大扫除”。薏米是排湿气小等会说。
姨妈每周必喝“小甜汤”,养出好皮肤好气色!【食材准备】薏米30克，红薯1个(约200克),红枣5颗，枸杞10克，冰糖适量(根据口味调整),清水1000mL。【做法步骤】1,薏米洗净后放入锅中，小火慢炒至微黄(约5分钟),这样能减少寒性，增强祛湿效果。2,炒好的薏米加水，大火煮开后转小火炖30分钟，至薏米软烂。3,红薯去皮切块，和红枣一是什么。
原创文章，作者：天津 mv拍摄——专注十多年的视频拍摄制作经验，如若转载，请注明出处：https://www.5aivideo.com/j1n5io2a.html
相关推荐
-
辣椒酱怎么做才能长时间保存
市售产品之不足随着时间流逝，市面上出现了越来越多种类丰富的辣椒酱产品。然而，它们往往因为过于商业化而失去了原本应有的特色。欣姐好了吧！ 这样可以有效延长成品保存期限。 控制火候非常重要，尤其是在熬制香葱油环节一定要保持低温慢炖以保留更多营养元素。总结感悟当一切准好了吧！
-
回忆之旅困难第六关_回忆之旅困难第六关怎么过
家人们谁懂啊！童年记忆里那嫩滑无比的蛋羹，现在自己蒸却总是翻车，不是老得像蜂窝，就是有好多气孔。别担心，今天我就把蒸出嫩滑似童年回忆蛋羹的秘诀分享给你，让你一勺开启味蕾的奇幻之旅。首先咱来说说蛋液比例技巧。好多人蒸蛋羹失败，就是因为蛋液和水的比例没掌握好。你等会说。
-
鸡蛋如何做早餐简单_鸡蛋如何做早餐
宝子们，你是不是每天早上都愁吃啥，精致早餐太贵，路边摊又不卫生？别慌，鸡蛋三明治绝对是你的救星！简单的食材就能成就经典美味，这波操作直说完了。 每天早上都能给自己安排上一份美味又健康的鸡蛋三明治，开启元气满满的一天。以后别人问你鸡蛋三明治咋做，你就把这些技巧甩给他，这波操说完了。
-
新鲜鱿鱼怎么烤着吃_新鲜鱿鱼怎么炒才美味
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以治疗缺铁性贫血。鱿鱼肉质鲜嫩，柔而细腻、味美，可加工成鱿鱼干，被国际海味市场列为“一级食品”。烤鱿鱼是烧烤摊上人气颇高的美食之一，一烤一把，快好了的时候刷上厚厚的一层酱、辣椒粉以及孜然粉…哇！早已迫不及待的好想咬是什么。
-
怕冷泡脚放什么好
春泡脚，养阳除阴邪春季，被寒湿之邪所伤者容易出现阴盛阳衰的问题，怕冷、怕风、怕吃凉东西等情况较为多见。寒湿内阻，会阻碍气血的运行后面会介绍。 放凉至40℃左右即可使用。水温由低到高，刚开始泡时温度可以低一些。然后再慢慢添加热水，慢慢加温至自我感知舒适的温度，泡到全身发热、..
-
2024年乒超总决赛孙颖莎对王曼昱
国乒主力球员只参加了乒超第一阶段比赛，其他梯队球员赴欧洲参加WTT的两个分站赛。没有国乒主力比赛的日子里，球迷十分煎熬。好在首届WTT美国大满贯比赛将于7月3日至7月13日在美国拉斯维加斯奥尔良体育馆举行。届时国乒全主力出战比赛，其中孙颖莎和王曼昱的女双组合将重说完了。
-
怎么培养孩子学习好习惯_怎么培养孩子学习成绩好
每周还得和孩子讨论一次学习难点，像“数学应用题总错，可以怎么解决？”这样的问题，培养孩子的问题解决能力。值得注意的是，这时候表扬可不能少呀。孩子得到家长的肯定，那动力和信心不就蹭蹭往上涨嘛。你要是老批评孩子，孩子能有积极性去养成好习惯？那肯定不可能呀。所以呀，说完了。
-
制作美食文章_制作美食小吃视频
商丘市拥有众多特色美食，这些美食不仅口味独特，而且承载着商丘的历史文化和民间智慧。以下是一些商丘市的特色美食： 1.商丘烧饼(吊炉烧饼):商丘烧饼以其外焦里嫩、香气四溢著称，是商丘地区的代表性美食之一。制作时选用高筋面粉、熟猪油、鸡蛋、酵母等材料，经过揉面、发酵、..
-
自己怎么开发微信小程序商铺_自己怎么开发微信小程序
证券之星消息，天舟文化(300148)05月13日在投资者关系平台上答复投资者关心的问题。投资者：你好董秘，我是天舟文化的投资者，天舟文化公司最相关的板块就是云游戏，我看天舟文化联合开发的云游戏，代理的游戏，小程序包括软件商店为什么都搜索不到？ 微信小游戏真武三国PartysYoo等我继续说。
-
快速减肥燃脂瘦身产品_快速减肥燃脂瘦身强效产品
央视网消息：目前，市面上轻食及代餐等食品琳琅满目、品类繁多，不少消费者购买食用是为了减脂减重。但是这些产品真的能减肥吗？消费者又该注意什么呢？ 中国营养学会发布的《中国肥胖预防和控制蓝皮书》中提出，代餐作为能量平衡的一餐，可以有效减低体重和体脂，是营养素补充和减等会说。
