拍黄瓜怎么调料_拍黄瓜怎么弄
夏日必备爽口开胃小凉菜,还附万能凉拌汁!青瓜爽口木耳爽脆皮蛋甘香，拌上料汁，微辣但是很香很香，味道绝了啊！ 这个凉拌调料汁你们一定要码住！用来拌藕片青瓜金针菇皮蛋莴笋腐竹牛肉猪蹄都可以，味道超级好！ 万能凉拌汁： 蒜末+辣椒面+干辣椒段，用热油炝出香味，再加入少许盐生抽蚝油香醋味精白糖香油熟白芝麻搅匀等我继续说。
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盛夏必吃六道菜,润燥祛火营养全,健康相伴一整夏第一道家常菜美食食谱：蒜苔炒火腿， 脆嫩的蒜苔搭配咸香火腿，大火快炒，口感丰富，是道快手又下饭的菜。第二道家常菜美食食谱：凉拌黄瓜， 新鲜黄瓜拍碎切小段，加上调料拌匀，清爽解腻，夏天吃再合适不过了。第三道家常菜美食食谱：山药炒木耳， 软糯山药和脆爽木耳一起炒，清淡又营养，吃小发猫。
5月必吃蔬菜清单!顺应时令,鲜掉眉毛还健康加倍1. 黄瓜：补水消暑神器营养亮点：含水量超95%,富含维生素C、膳食纤维，清热利尿、消水肿。详细做法：拍黄瓜拌木耳- 黄瓜拍碎切段，泡发的木耳焯水30秒，蒜末、小米辣切碎。- 调料汁：2勺生抽+ 1勺醋+ 半勺蚝油+ 1勺香油，混合后淋在食材上，撒白芝麻拌匀，开胃爽口。2. 空心菜：肠道清后面会介绍。
素菜也能如此美味,追求健康,就该多吃素少碰荤!*咸肉炒莴笋片* 调料：蒜、辣椒、鸡精*五花肉青菜毛豆* 调料：辣椒、蒜、生抽、盐*芝麻菠菜* 调料：白芝麻、盐、麻油*焯拌空心菜* 调料：生抽、蚝油、蒜、小米辣、白芝麻*凉拌青瓜木耳腐竹* 调料：香油、香醋、葱花、辣椒面*拍青瓜* 调料：蒜、糖、盐、芝麻油、蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 等我继续说。
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素菜也这么美味,想要身体健康,记得多吃素菜少吃荤*咸肉炒莴笋片* 调料：蒜，辣椒，鸡精*五花肉青菜毛豆* 调料：辣椒，蒜，生抽，盐*芝麻菠菜* 调料：白芝麻，盐，麻油*焯拌空心菜* 调料：生抽，蚝油，蒜，小米辣，白芝麻*凉拌青瓜木耳腐竹* 调料：香油，香醋，葱花，辣椒面*拍青瓜* 调料：蒜，糖，盐，芝麻油，蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 调料：酱油，盐，蒜*肉片煮南瓜尖*是什么。
第559章 丰盛的宴席许青山不理会厨子，直接拿出两根黄瓜洗干净之后，用菜刀拍好之后，加上各种调料，弄出一份酸爽的拍黄瓜来。“把黄瓜端到校场去，给两个老爷子当开胃菜，另外你这家伙都是有老婆的人了，也是从咱们这个厨房里出来的，怎么一个不够？还想找两成？!”许青山不客气的，戳穿了厨子的底细，引好了吧！
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