去湿气茶的功效与作用
今年湿气重,这3种生寒生湿水果千万别贪吃!湿气排不出去，反而会生成更多湿气。二、西瓜天儿一热，谁能拒绝冰镇西瓜的诱惑？但您知道吗？西瓜在中医里可是出了名的“天生白虎汤”，大寒之物！它清热解暑是不假，但那寒性也忒猛了。尤其您再把它冰镇了吃，这一口下去，简直是给脾胃浇了一盆冰水！今年湿气本来就重，脾胃功能普好了吧！
想排出湿气甩掉大肚腩?枸杞搭配这东西真的绝!湿气重还总没精神？别愁啦，今天我就告诉你一个超绝的方法——枸杞搭配薏仁泡水，这波操作直接封神，能帮你排出湿气，甩掉大肚腩！ 咱先说说这搭配排湿气的原理。湿气这东西啊，就像个赖皮糖，粘在你身上甩都甩不掉。而薏仁就像是个“湿气清洁工”，它具有利水渗湿的功效。薏仁中含有还有呢？
夏天拔罐后颜色越深说明湿气越重?关于拔罐你一定要知道的知识夏季潮湿闷热，许多人通过拔罐缓解身体不适。拔罐后皮肤上出现的紫红色瘀斑常被认为与“湿气”相关，但这种直观判断可能并不准确。颜色深浅≠湿气轻重拔罐后皮肤呈现的紫红色瘀斑，本质是毛细血管在负压作用下破裂出血所致。中医理论认为，湿气是体内津液代谢失常的产物，表现好了吧！
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必看!入伏前清甜解腻营养全的汤,教你轻松应对炎夏!夏天还没正式热起来，你是不是就已经开始感觉浑身没劲、食欲不振了？特别是入伏前这段时间，天气闷热，湿气也重，人就像被“封印”了一样，干啥都提不起精神。这其实是因为天气炎热，人体的水分和能量消耗大，再加上湿气入侵，脾胃功能受到影响，所以才会出现这些不适症状。别担心，我后面会介绍。
湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛湿暖宫：生姜驱寒，红枣补气血，黄芪健脾祛湿，湿气重的姐妹喝它超合适！ 2. 提亮肤色：苹果富含维生素C,搭配黄芪，坚持喝小脸自带“腮红滤镜”，素小发猫。
收藏!绿豆和它一起,真能消暑除湿健脾,从此少跑医院?咱们体内的湿气也跟着“疯狂作案”，脾胃的运化功能也变弱了，就会出现各种不舒服。这时候，绿豆就闪亮登场啦！绿豆堪称夏日消暑的“神器”，它就像身体里的小清洁工，能把暑气和湿气都清扫出去。绿豆性凉，有清热解毒、消暑利水的功效。它能给你燥热的身体降降温，把多余的水分排好了吧！
夏天孩子吃这些瓜真能祛湿气、健脾胃助力长高?快来一探究竟!这些可能都是湿气重、脾胃弱在捣乱。湿气这东西，就像个“小怪兽”，悄悄藏在孩子身体里，影响着孩子的脾胃功能。脾胃可是孩子身体里的“营养加工厂”，脾胃不好，吃进去的营养就没办法好好吸收，孩子自然就长得慢啦。你说这可咋整？别着急，这就给你支支招，这波操作直接封神！ 其实是什么。
夏天湿气克星!白扁豆养生吃法,祛湿健脾两不误夏季潮湿闷热很多人总感觉身体沉重、四肢乏力甚至胃口变差、大便黏腻这些可能是“湿气重”的信号中医认为“湿邪”是六淫之一易困阻脾胃影响消化功能而厨房里一味常见的食材——白扁豆是祛湿的“温和派”好帮手尤其适合虚寒体质和脾胃娇嫩的人群祛湿不伤脾的“脾说完了。
三伏最狠“祛湿茶”!比绿豆汤强10倍,防中暑降血压三伏天一到，浑身像裹了层湿毛巾，头发黏糊糊、胃口差得慌、身子沉甸甸，空调吹久了还头昏脑胀？别只知道灌绿豆汤了！厨房里藏着几样不起眼的“祛湿王”，随手一搭，就是专克三伏湿气的“黄金茶”，做法简单得超乎想象！ 这杯“祛湿狠角色”，材料你家厨房就有： 冬瓜皮：一小把(新鲜冬瓜是什么。
＞ω＜
从现在到出伏,常吃这4种食物,健脾祛湿轻松度夏从现在到出伏，这4种食物经常吃一点，健脾祛湿，轻松过夏天！俗话说：“湿所不除百病生”，意思就是湿气重会影响人体的正常代谢功能，导致身体出现各种不适症状，尤其是夏季高温高湿的环境下，身体更容易受暑湿浸入，出现困倦，食欲不振，大便黏腻等现象，会影响人体正常代谢，在我们身边就说完了。
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