情绪心理学正版_情绪心理学正版书籍购买
高温预警!小心“情绪中暑”,这份指南让你秒降温情绪、思维、行为带来了很大的影响。不仅身体容易被高温“烤”得燥热难耐，情绪也会跟着“中暑”。情绪中暑，要怎么判断心理学上有这样一种观点：“气温影响着一个人的脾气。”而在医学领域，也有一个概念——“夏季情感障碍综合征”。该综合征指的是当环境气温>35℃、日照时等会说。
彭凯平谈生活中的情绪心理学 做情绪主人不被奴役甚至加剧愤怒情绪，最后身体也会用病痛来消化这些情绪。生活中，很多人在遇到不顺心的事时，强行压抑自己的愤怒，表面上看似风平浪静，但内心却如火山般压抑着，总有一天会以更激烈的方式爆发出来。而书中提到的应对策略，如认知重评、延迟反应、寻找第三方等，就像一把把钥匙，帮助后面会介绍。
人生修行秘诀:控情绪、少欲望、熬低谷、好心态!时间太瘦，好不经用，不知不觉中，半生已过。趟过半生，经历了世事繁华，褪去了年少浮华，方才恍悟：过好一生的智慧，都藏在这四个“要”字里。一、情绪要控心理学上有个著名的“野马效应”。在非洲草原上，有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。有些马不以为然，而有些则暴躁不已。最还有呢？
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一点小事就情绪崩溃?心理学:长期应激源于未愈创伤这些看似“小题大做”的情绪背后，其实隐藏着未愈合的心理创伤——你不是敏感，只是因为有些伤口没愈合。今天就来聊聊这个问题，以及该如何解决。1、为什么一点小事就能让人崩溃？ 心理学上有一个概念叫“情绪应激”，指的是某些看似普通的事件，会触发我们潜藏的情绪记忆，导致等我继续说。
为啥不饿却想吃东西?心理学揭秘情绪化进食你有没有过这样的经历？ 明明刚吃完饭，却总想再吃点什么。压力一大，就忍不住点外卖、拆零食。深夜刷剧，手不自觉伸向薯片、巧克力…肚子不饿，但嘴巴停不下来，这其实就是“情绪化进食”。今天，我们就从心理学的角度来聊聊，为什么我们总用食物填满自己。1、情绪化进食：吃的不等我继续说。
跳出情绪漩涡,用心理学智慧看懂亲子冲突情绪上头那一刻，话语像子弹，只想发射。这时候，能不能给自己一个指令：停！ 就停五秒钟。深吸一口气。问问自己：“我现在的火气，是因为眼前这件事，还是因为我心里积压的焦虑和恐惧？”“我接下来要说的话，是真的为了沟通，还是只想发泄情绪，或者证明‘我是对的’”这短短五秒，像小发猫。
把你逼疯还说你情绪不稳,心理学揭秘“吹狗哨效应”他们反而指责你“情绪化”“不讲道理”。他们一步步挑战你的底线，可当你忍无可忍时，他们却轻飘飘地说：“我只是开个玩笑，你太较真了。”把你逼疯，然后冷静地看着你发疯，最后说你情绪不稳定。这就是心理学中的“吹狗哨效应”，属于一种隐形操控。1、什么是“吹狗哨效应”？ 小发猫。
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心理学揭秘:情绪实验,探索心灵的奥秘在心理学领域，有一个实验被称为"情绪实验"。初次听闻此名，你可能会感到好奇甚至有些不安。这个实验究竟是什么？它又是如何揭示我们内心深处的情感世界呢？ 情绪实验的概念最早可以追溯到20世纪中期，当时一群心理学家对情绪如何影响人类行为产生了浓厚的兴趣。他们认为，情绪后面会介绍。
心理学真相:情绪颗粒度训练,精准命名情绪降50%痛苦值当不适的感觉袭来，我们通常会用一些笼统、模糊的词语来概括，比如“我不开心”、“我感觉很糟”、“我压力好大”。我们以为这样已经足够表达，却可能忽略了一个深刻的心理学真相：这种对情绪的粗放式描述，恰恰可能是我们深陷痛苦、难以自拔的重要原因之一。今天，我想与你分等会说。
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心理学上情绪稳定的内核是什么?情绪稳定在心理学上是一个比较重要的词汇，它没有我们平时所理解的那么简单，仅仅指一个人性格好的表现。社会心理学上对于情绪稳定的性质会比较全面，涵盖一个人的心智、认知、情绪调节等各方面的功能。如果一个人心理功能较为健全，各方面情况都比较稳，我们会说这个人心理比还有呢？
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