上火下寒吃什么最好_上火下寒吃什么药调理最好
秋季易寒易上火!3剂药对“上热下寒”体质有“奇效”?一文说清容易上火的患者，龙胆泻肝汤可以有效帮助调节肝火，同时配合其他温补阳气的药物，可以起到寒热并调的作用。康复时期应留心的重要细节。避免过度进补：秋季很多人会选择进补，但对于“上热下寒”体质来说，过度食用温热食物容易加重上热的症状，反而不利于恢复。保持良好的作息习惯后面会介绍。
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上热下寒:不补体虚一补就上火,这样做火气变元气!而温阳中药沐足恰好从肾经起始之处固护阳气，是故有温肾奇效。边泡脚边用双手搓涌泉，搓搓脚底的涌泉穴，滋养肾水，既能补阳，又加之肾水上济，又不至于让人上火，减少上热下寒的困扰。一般来说，泡脚水最适宜的温度大概是40~44℃,水面超过脚踝大概2~3厘米最好，时间控制在15~20分说完了。
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经常上火,还脾胃虚寒?一个奇效良方,可清上温下,专治上热下寒人们出现上火症状的诱因往往比较复杂，其中最典型的，就是寒热错杂，即主要表现为上热下寒，上热的症状主要为溃疡、牙痛、失眠、口臭等，而下后面会介绍。 “上寒下热”表现的诱因究竟是什么呢？其实主要就是因为人们的上半身活动太多，而下半身活动太少，比如眼睛会经常看手机、看电视，大脑要不后面会介绍。
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上热下寒本质是此处堵塞,教你打通淤堵引火归元变元气上热下寒的本质其实是这里堵了，教你一招，打通淤堵，引火归元，火气变元气！大家好，我是吴医生。所谓的上热下寒就是上半身呈现出一派上火的症状，比如牙龈肿痛、口腔溃疡、心烦失眠、口干舌燥等，而下半身呈现出一派寒凉的症状，比如手脚冰凉，腰膝冷痛，小便清长，尿频尿急夜尿多，大便是什么。
什么是“上热下寒”体质?中医:想要有效调理,需做好这2点!都知道体质的不同会影响到人的健康，好的体质自然能抵挡疾病的发生，但并不是每个人都能拥有这样的好体质。而只有熟悉自身的体质，才能找到适合的调理方法，改善身体的不适。现在生活中大多数人都是上热下寒，这样的体质会导致上半身上火，下半身体寒。那么为何会出现上热下寒的好了吧！
一艾灸就上火,原来是这里堵成了马蜂窝!一艾灸就上火，这是为什么？ 艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。灸后易上火的人群1.上热下寒中气虚上热：有上火的表现； 下寒：畏寒，手脚冰凉，特别是脚； 中气虚：脾是什么。
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怕冷却总爱上火,这是怎么回事?但“上火”则可能是因为体内阴液不足或阳气过旺。这种情况在中医上被称为“上热下寒”，即上半身出现热象，下半身则表现为寒象。造成这种现象的原因可能有多种。一方面，长期饮食不当，如过多摄入辛辣、油腻食物，可能导致体内阴阳失衡。另一方面，情志不畅、压力过大也可能影响好了吧！
别的能少灸,腿一定要多灸别的能少灸，腿一定要多灸如果有刚开始接触艾灸不知怎么灸。简单的方法是先从腿开始，因为大部分人都上热下寒，就是上半部分动不动大，下半身冰冰的。这样的体质，从腿开始灸，不容易上火，而且还能通调很多问题，比方说脾胃差，除了灸中腕，灸足三里也是行，而且如果容易水肿，灸完也还等会说。
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