青菜炒香菇要不要加酱油_青菜炒香菇要不要焯水
吃一周不重样干净清爽晚餐,家常美食最养人再配上油焖茄子和香菇炒青菜。排骨汤炖得软烂，山药入口即化。豆腐鱼是现杀的，鱼肉嫩得很，汤汁加了酱油和姜片就挺香。第二天换成土豆烧牛排骨，豆角茄子下饭。葱花炒蛋简单，但鸡蛋碎碎的特别入味。木耳炒山药切成丝拌了酱油，脆脆的。牛排骨比猪肉淡点，不过土豆吸了肉香，吃着等我继续说。
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七天晚餐不重样,清爽养肠胃,吃出多样美味搭配油焖茄子与香菇炒青菜。排骨汤炖得极为软烂，山药入口即化。豆腐鱼是现杀的，鱼肉鲜嫩无比，汤汁加入酱油和姜片便香气四溢。周二换成土豆烧牛排骨，豆角茄子很下饭。葱花炒蛋虽简单，可鸡蛋碎碎的十分入味。木耳炒山药切成丝状，拌上酱油，口感脆爽。牛排骨比猪肉味道淡些，不好了吧！
多给孩子吃蒸菜,健脾养胃还不上火第一道：番茄山药小鱼面1. 80g山药蒸泥+50g面粉揉团醒15分钟，剪小鱼面备用2. 炒鸡蛋盛出，炒番茄出汁加水煮开，下小鱼面煮浮3. 加鸡蛋、青菜碎，加盐调味第二道：香菇蒸肉饼1. 梅花肉+香菇切碎，加白糖、酱油、蚝油、辅食油、玉米淀粉抓匀2. 入蒸碗，水开蒸13分钟，出鲜汤汁第三道后面会介绍。
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