吃啥补眼睛最好又明目
加减驻景丸:一个补肝肾、明目的中医经典方(眼科医生分享)让补进去的营养不淤堵。“通路疏通员”(温通散寒): 川椒- 温散寒气，帮助气血运行，改善视物模糊。注：楮实子兼有清肝明目的作用，特别适合眼干涩疲劳；如果眼前没有翳膜，有时可省略)这个方子适合哪些眼睛问题？(需在医生辨证下使用)加减驻景丸主要针对“肝肾亏虚”这个根本，常表说完了。
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揭秘枸杞日常吃法,养肝明目亮双眼它能养肝明目，因此得名“明眼子”。要是你想让自己的眼睛越来越明亮，那可以常吃点枸杞。说到枸杞的吃法，很多人会选择泡水喝，不过呢，大家也可以试试干嚼，干嚼枸杞的效果可要比泡水喝更好哦。枸杞甘润，性质平和，它能阴阳双补，但更擅长补阴，主要就是补肝肾的阴。肝和眼睛是相通是什么。
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睡眠不好多是肝火旺,建议多吃这3种汤清肝火助眠1.枸杞叶瘦肉汤枸杞叶清肝明目，能缓解眼睛疲劳，还能清火去燥。瘦肉滋阴补虚，健脾养胃。【食材】枸杞叶、瘦肉【做法】1. 前腿肉切成薄片，放入碗中，加入适量姜丝、少许盐、少量生粉和几滴食用油。用手抓匀，放置一旁腌制10分钟。2. 枸杞叶的梗摘掉，只留下叶片。锅中水烧开，放还有呢？
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