去湿气健脾胃最好的方法喝什么茶
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纯阳之草煮水当茶,暖脾胃补阳气,当下饮用正当时但如果只是单纯湿气重，没有明显热象，或者是以寒湿为主，那紫苏是可以用的。关键还是要辨清自己的体质和当前的具体情况。”您还知道紫苏有哪些妙用吗？或者您有什么夏季祛湿养阳的好方法？ 欢迎在评论区留言分享您的经验，让我们一起健康度夏！ 愿大家都能在这个夏天，脾胃暖暖，阳后面会介绍。
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湿气重别乱喝祛湿茶!这道健脾王牌汤,湿寒湿热体质都能喝对于湿气重引起的心神不宁、失眠多梦等症状有很好的调理作用。而且，莲子芯味苦性寒，具有清热泻火的功效，能够清除体内的湿热，让身体保持清爽。猪肚猪肚是猪的胃，具有补虚损、健脾胃的作用。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分，能够为身体提供充足的能量等我继续说。
入夏后必学4道“三伏汤”,从现在喝到三伏排出湿气适当饮用一些“三伏汤”能有效排出体内湿气，清热解毒，增强免疫力。无论是姜枣茶，帮助驱寒暖胃；绿豆陈皮糖水，清暑利湿不伤脾胃；土茯苓煲等会说。 3. 绿豆煮沸：将浸泡好的绿豆捞出，放入锅中，加入适量的清水。大火烧开，撇去浮沫。4. 加入陈皮：绿豆水烧开后，加入撕好的陈皮。改为中小火，继等会说。
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