去湿气健脾胃的中药方子
一个解表化湿、理气和中的良方,化痰湿、健脾胃、解暑热,可常备这个方剂中的君药就是藿香。藿香能够化湿解暑，其最早的入药记载是在《名医别录》中，藿香带有芳香的气味，味辛性温，主要归入脾胃经和肺经，具有化湿、止呕、解暑的效果。其实藿香是广东的一味道地药材，去过广东的人，应该都会有这个感觉，那就是湿气很重，常常会觉得闷热，因此，会养后面会介绍。
祛湿我不用参苓白术散,教你几个更好的,横扫一身湿气湿热、痰湿体内湿气淤积是现代人常见的不适症状，由此引发的脾胃功能下降、消化不良、精神不振更是困扰许多人的顽疾。对此病况，除了常规的生活习惯改善外，适当服用中成药与药汤也是不错的选择。例如，参苓白术散就是一种常用的中药方剂，在适当的情况下能够有效地祛湿、健脾、利水，有助还有呢？
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湿气越重越要泡!学会3个原则、4个方子,每天这样泡脚,寒湿不近身、...内容来源：养生中国到了夏季，您还有认真泡脚吗？很多人认为，秋冬季节泡脚，是防病驱寒的好时候。事实上，借助夏季高温的环境坚持泡脚，不但能祛除寒气，还能拔出我们身体里的寒湿病根！夏季泡脚的三个好处强健脾胃：夏季泡脚，可通过微微发汗的方式，有效祛除体内暑湿，能够缓解湿气困脾好了吧！
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