莲藕怎样做才能 长得更大
煮莲藕总失败?分析原因+解决方案,让你不再焦虑!这煮莲藕失败，原因还真不少。首先，莲藕中含有丰富的多酚类物质，遇到空气中的氧气就会发生氧化反应，就像人暴露在恶劣环境中会“受伤”一样，莲藕就容易变黑。其次，煮的时间没把握好也是个大问题。煮得时间太短，莲藕生硬难以下咽；煮得时间太长，又会变得软烂，失去了原本的口感。..
莲子,你吃对了吗?煮排骨汤放点它,或可降低胆固醇莲藕。中医认为，莲子可以补脾止泻，养心安神，对于睡眠有一定的帮助；莲藕生吃可以清热生津，熟吃可以滋阴养胃。此外，莲子、莲藕如果搭配好的话，那养生效果翻倍。那么到底怎么吃，才能发挥它最大的价值呢？·1、莲子+3物——排湿气、防漏尿四神汤，对于中医了解的人，应该都听说过这是什么。
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一碗双莲墨鱼汤成全身“加湿器”,经后喝养肝润眼超滋润•莲子10克(安神) •莲藕1/4节(生津+通淤) •红枣3颗+姜2片(调和气血) 做法1️⃣墨鱼干泡软去骨，剪块； 2️⃣龙骨焯水，所有食材丢炖盅； 3️⃣加水炖40分钟，盐调味即可。一周煲3次，皮肤不绷了、眼睛水润润✨✨亮晶晶！学生党脑力UP,女生面若桃花花～熬夜熬干的身，这碗汤给你“..
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