血糖高的人吃什么蔬菜和水果最好
西兰花是糖尿病“克星”?血糖高的人建议常吃这几种蔬菜”“啥都不能吃，连水果蔬菜都要看着点。”但是！别急着悲观，其实吃对了，蔬菜可以是你控糖路上的好帮手，尤其是——西兰花！ 今天咱们就来聊聊西兰花到底值不值得“封神”，还有血糖高的人，除了它，还有哪些蔬菜值得常驻你的餐桌。一、西兰花，糖尿病的“亲密战友”？ 说到西兰花，很好了吧！
春天到,医生提醒高血糖患者:宁可多吃米饭,也别碰这3样春天一到，地上冒芽了，菜市场也跟着热闹起来了，时令蔬菜、水果、各种新鲜的小吃摆得满满当当，看着是挺让人高兴的。但也正是这个时候，很多高血糖的病人，反而更容易被“春天的诱惑”带偏了节奏，有人想着天气好了，胃口也开了，就忍不住多吃几口。我在医院这些年，春天一来，门诊里是什么。
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高血糖人群注意!这5个降血糖小技巧,看完就能用!高血糖就像身体里的“小怪兽”，时刻威胁着健康！不过别慌，今天我就给你分享5个降血糖小技巧，看完就能用，这波操作直接让“小怪兽”退退退！ 技巧一：合理饮食饮食可是控制血糖的关键“武器”。你要多吃富含膳食纤维的食物，比如全麦面包、蔬菜、水果等。膳食纤维就像肠道里的“..
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