排湿排寒适合喝什么茶
养生不排寒,一切都白谈,这4碗汤隔天喝一次排寒身体好寒冬时节，冷空气不仅让人手脚冰凉，还容易让身体陷入“寒”的状态。排寒，是冬季养生中至关重要的一环。这个时候我们可以常喝一些温暖的汤品，这样有助于滋润身体，驱散寒气。今天就和大家推荐4碗适合冬季的暖身汤，食材简单、味道浓郁，隔天喝一次，感受身心的温暖吧！ 一还有呢？
“养生不排寒,一切都白谈”,3碗汤隔天喝排寒养身体还适合冬天暖身。食材：黄芪，苹果，红枣，无花果，山楂，枸杞做法： 1.黄芪放入砂锅中先煮20分钟。2.苹果切块去核，红枣去掉枣核，无花果山楂洗干净，将以上食材加入煮5分钟。3.关火后放入枸杞即可。3.南瓜板栗排骨粥一周2次，健脾祛湿、补肾气！想要孩子身体好关健还得及时查漏补缺！ 好了吧！
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立夏后喝姜枣茶好神奇!最佳时间别错过!最后调情志温阳排寒——姜的挥发油+ 生物碱数据佐证：浙江中医药大学对60 例脾胃虚寒人群跟踪，喝姜枣茶2 周后，手温平均↑1.2 °C,晨起乏力评分↓40%。养血润肤——红枣多糖+ 玫瑰花花青素临床发现，连续4 周红枣多糖摄入可使铁吸收率↑15%,面色更红润。舒肝解郁——陈皮柑是什么。
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