排湿毒最强三种食物
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常吃这八样食物,清肝火排湿毒,强免疫少生病分钟。枸杞叶放入清水中浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分备用。2、起锅烧水，水烧开后放入姜丝和食用油，再转成小火，放入肉片煮至定型，开大火再次煮开，然后加入食盐调味。3、最后放入枸杞叶煮一分钟煮熟，最后放入白胡椒粉搅拌均匀即可出锅开吃。每天给大家分享好吃的食物。
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想排毒升阳气?这8样食物多吃,湿毒全排光!食用油适量做法步骤： 1. 猪肝洗净切片，用料酒、淀粉腌制15 分钟。2. 菠菜洗净焯水切段。3. 锅中加适量清水，放入姜片烧开。4. 放入猪肝煮至变色，撇去浮沫。5. 加入菠菜，调入适量盐和食用油，煮至菠菜熟透即可。清明前后，多吃这8 道菜，让您排除湿毒，升阳气，保持身体健康，活力满满等会说。
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要排毒升阳气?多吃这3样,湿毒全排出!护体升阳，轻松度春天气转暖，万物复苏，但随着气温变化和湿气增加，人体的湿毒也容易积聚，影响身体的健康。为了帮助身体排出体内的湿气和毒素，我们可以通过食疗来调理。清明前后，正是排毒的好时机，选择一些清新、轻盈的食物，既能帮助身体清理积聚的湿气，又能升阳气，增强体质，保说完了。
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