经常洗澡会伤阳气吗
早晨还是晚上洗澡更健康?中医揭秘最佳时段,洗错伤身30岁的李女士每天早晨6点雷打不动冲澡，却总感觉手脚冰凉、午后犯困。直到陪诊时，老中医把脉后问："姑娘是不是天天晨起洗澡？这阳气都给你冲跑了！"改掉习惯两周后，她惊喜发现连痛经都缓解了。原来洗澡这件小事，藏着中医养生的大智慧. 【一】早晨洗澡=浇灭小火炉？中医的晨间警等我继续说。
早晨VS晚上洗澡,哪个更健康?中医揭秘最佳时段,洗错伤身!30岁的李女士每天早晨6点雷打不动冲澡，却总感觉手脚冰凉、午后犯困。直到陪诊时，老中医把脉后问："姑娘是不是天天晨起洗澡？这阳气都给你冲跑了！"改掉习惯两周后，她惊喜发现连痛经都缓解了。原来洗澡这件小事，藏着中医养生的大智慧. 【一】早晨洗澡=浇灭小火炉？中医的晨间警好了吧！
这样洗澡的人,抗病力在悄悄降低1这样洗澡偷走抗病力广东省佛山复星禅诚医院中医内科主任医师黎家楼表示，冷天频繁洗澡易使人体内阳气外泄，导致抗病能力下降。中医认为，气候寒冷，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，人们日常起居应无扰乎阳，无泄皮肤，使阳气不外泄，才符合冷天的养藏之道。若经常洗澡，可使腠理开泄，阳等我继续说。
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这样洗澡的人,抗病力正悄悄降低这样洗澡偷走抗病力中医内科专家表示，冷天频繁洗澡易使人体内阳气外泄，导致抗病能力下降。中医认为，气候寒冷，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，人们日常起居应无扰乎阳，无泄皮肤，使阳气不外泄，才符合冷天的养藏之道。若经常洗澡，可使腠理开泄，阳气外越，卫外功能失职，“邪之所凑，其说完了。
冬天“懒得做”这件事,其实是在保命!身体更喜欢这种频率甚至休克冬天人体气血一般都表虚里实，洗澡会扰动气血且容易着凉，特别是汗蒸泡澡，更容易让腠理开泄，使阳气都归于体表，导致脏腑气血不足后面会介绍。 建议：尽量把洗澡时间，提前到睡前1-2个小时。5、可以选择“干浴” 虽然不能经常洗澡，但是我们可以选择“干浴”。《..
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