衣服m号大还是xl大_衣服买好的还是便宜的
100天从150斤瘦到108斤!这些减肥大实话不吐不快150斤的数字能让我瞬间没底气——买衣服得挑最大号的2XL,领口紧、腰腹勒，试穿时店员一句“这个码可能不太够”，能让我尴尬到想逃；陪老公爬一次山，别人气不喘，我走两步就扶着树咳，连儿子都问“妈妈怎么总累呀”。后来我硬扛100天，饿到夜里咽口水，总算瘦到108斤，现在穿M码裙后面会介绍。
肚腩大的4个原因,6个方法让你腰围瘦5 - 6cm!不少人都会说自己明明吃得不多，但是肚腩上的肉却越来越多，衣服从原本的M码到现在的XL码，这真的让人很发愁，为什么肚腩越来越大了呢？ 肚腩大的4个原因，看看你中了哪个？ 1,久坐毁“代谢”：下肢肌肉长期“休眠”就会失去活力，代谢就会下降，血液循环缓慢，脂肪就会堆积在腹部和下等会说。
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减肥时,真假碳水的天壤之别穿衣服只能选XL码，腰上赘肉横生。直至后来才明白：并非碳水致胖，而是我吃错了“假碳水”！更换合适的碳水后，半年来未曾挨饿，体重缓缓降至118斤，如今穿M码都宽松，身边朋友都好奇我有啥“秘诀”。实际上，“假碳水”极易辨认，即我们日常常吃的那些：清晨啃食的奶油面包、奶茶里咀等会说。
160斤瘦到118斤!不饿肚子不猛跑,“不吃假碳水”稳掉秤穿衣服只能选XL码，腰上的肉一捏一大把。直到后来才搞明白：不是碳水让我胖，是我吃错了“假碳水”！换对碳水后，半年没饿一顿，体重慢慢降到118斤，现在穿M码都松快，身边朋友都问我是不是有啥“secret ”。其实“假碳水”特好认，就是咱们平时常吃的那些：早上啃的奶油面包、奶茶里等会说。
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4个月瘦32斤!早上空腹吃5样,不饿肚子掉秤更快坚持了4个月，我居然瘦了32斤！不光体重秤上的数字一点点往下掉，连气色都变好了——以前总没精神，现在上班到下午都不犯困，穿衣服也从XL码轻松换到M码。说真的，这其中最管用的，就是早上空腹吃的东西选对了，不用饿肚子，还能帮着“燃热量”，减脂特别顺。第一种：水煮蛋鸡蛋这东后面会介绍。
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