拍拍操视频教程慢动作_拍拍操视频教程全过程
夏季养心正当时!每天5分钟拍拍操,告别心烦失眠,睡得香养心拍拍操动作一：握拳对拍掌心位置叩击劳宫穴，每个动作30下，每天3~4组。动作二：拍打肘窝辅助疏通心肺之邪气，每个动作30下，每天3～4组。动作三：轻拍檀中两乳头中点属气之海，每个动作30下，每天3~4组动作四：拍打手腕腕横纹三指处拍内关穴，每个动作30下，每天3~4组。动作五是什么。
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每天拍拍胆经,竟有这么多好处!如果你的颈部、肩部、髋关节出现乏力感又找不到原因，有可能是胆经气血瘀堵了，可以试一试这个方法，就是去拍打肝胆经，肝经一通浑身轻松。这期视频为大家分享一个既简单又能坚持的敲胆经的方法，适合所有人去练习、去做这个动作。在家里坐在凳子上敲的时候，从大腿的根部沿着两说完了。
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《误判》深圳路演 甄子丹自曝作为导演要对演员“拍拍马屁”中的经典“肥猫点烟”动作，同时幽默地表示：“如果甄子丹导演能邀请他演女主角，自己也可以反串，不做‘肥猫’做‘肥婆’。”逗得全场笑声连连。在问答环节，甄子丹还爆料做导演必须对演员“拍拍马屁”：“这次除了要演，还要导，最重要的是监制，得照顾许多细节，演员阵容庞大，每天是什么。
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