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藏在家常菜里的护肤密码:紫甘蓝的4种焕肤吃法
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春日鲜蔬养颜:用菠菜打造四款家常焕肤料理
巧用西洋参,四款自制茶饮帮你淡斑焕肤淡斑焕肤)* 准备5克西洋参片、5克麦冬、6克干百合和适量清水。把麦冬和百合用清水浸泡10分钟，泡软后冲洗干净，和西洋参一起放入养生壶，加入500毫升清水，大火烧开后转小火煮20分钟，滤出茶汤即可饮用，还能再次续水冲泡。西洋参能滋阴降火，麦冬可养阴生津，百合能润肺清心、滋养是什么。
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