排湿气会拉黑色大便吗
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熬夜党喝银耳羹反伤身?这3种体质吃错=添湿气、堵肠道你却让它顶着黑眼圈加班,结果脾胃运化一瘫,水湿停在中焦,变成痰湿:嘴黏、痰卡喉、大便粘马桶、舌苔厚腻得像糊了层油…这时候再灌一碗胶还有呢? 阿胶一起炖——这简直是给湿气堆柴火。广州中医药大学附属医院治未病中心去年发布的体质调理随访数据显示:痰湿体质者混搭温补食材后,还有呢?
一喝就有“便意”,每天早上来一杯,清空黑宿便很多人都有这样的困扰,明明每天按时吃饭,却经常两三天都不排便,肚子鼓鼓胀胀,小腹常年突出。不仅整个人浑身不清爽,脸色也暗沉发黄,脸上容易冒暗沉、长小闭口,整个人看着没精气神。这大多是因为日常久坐不动、喝水太少、饮食油腻杂乱,导致肠道蠕动变慢,垃圾和湿气堆积在体内等会说。
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别再只煮银耳羹了!老祖宗的‘脾之果’这样吃:荷叶+莲子+大米煮粥,... 夏天一到,人就容易发蔫——不是热得没精神,是湿气在身体里‘泡发’了。空调房里一身冷汗,出门又黏腻闷热,胃口差、大便黏、舌苔厚、睡不醒…这些可不是懒,是脾被湿气‘糊住’了。老祖宗早看透这点,把莲子叫‘脾之果’《本草纲目》白纸黑字写着:‘禀清芳之气,说完了。
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