得了糖尿病人能吃玉米面馒头吗
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糖尿病患者必看!这几个控糖小技巧,学会就能用!家人们，糖尿病患者每天都在和血糖“斗智斗勇”，血糖忽高忽低真的太让人崩溃了！不过别慌，掌握下面这几个控糖小技巧，轻松拿捏血糖，这波操后面会介绍。 白馒头啦，把它们换成糙米、燕麦、玉米等粗粮。粗粮就像个“慢性子”，消化吸收慢，能让血糖平稳上升，不会像细粮那样让血糖坐“过山车”。..
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糖尿病患者饮食有啥讲究?这5个要点快收藏!今天我就给你盘一盘糖尿病患者饮食的5个要点，快拿小本本记好！ 要点一：控制碳水化合物摄入量碳水化合物可是升糖的“主力军”，糖尿病患者得严格控制。像米饭、馒头这些细粮，要适量吃。你可以把一部分细粮换成粗粮，比如玉米、燕麦、糙米等。粗粮就像个“慢性子”，消化吸收没那小发猫。
糖尿病人吃粗粮血糖却升高?这4个吃粗粮原则快掌握把白米饭换成玉米碴子，馒头也换成了玉米窝头，都说吃粗粮可以降血糖，但他吃了这些粗粮后，餐后血糖不降反升，看着血糖检查结果，他很是困惑，不是说粗粮降血糖吗？为什么越吃粗粮血糖越高？这是怎么回事？ 这是不少糖尿病人经常问到的问题，其实大部分人走进的一个误区，只管吃了什么还有呢？
糖友必知:为何越吃粗粮血糖反而越高?把白米饭换成玉米碴子，馒头也换成了玉米窝头，都说吃粗粮可以降血糖，但他吃了这些粗粮后，餐后血糖不降反升，看着血糖检查结果，他很是困惑，不是说粗粮降血糖吗？为什么越吃粗粮血糖越高？这是怎么回事？ 这是不少糖尿病人经常问到的问题，其实大部分人走进的一个误区，只管吃了什么还有呢？
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糖友必知:为啥越吃粗粮,血糖反而越高?把白米饭换成玉米碴子，馒头也换成了玉米窝头，都说吃粗粮可以降血糖，但他吃了这些粗粮后，餐后血糖不降反升，看着血糖检查结果，他很是困惑，不是说粗粮降血糖吗？为什么越吃粗粮血糖越高？这是怎么回事？ 这是不少糖尿病人经常问到的问题，其实大部分人走进的一个误区，只管吃了什么后面会介绍。
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