家常菜谱大全100道家常菜荤素搭配
1990年老菜谱:川菜教材之粉蒸牛肉,地道美食家常菜粉蒸牛肉，四川省传统名菜，成菜鲜嫩醇香、麻辣适口，常见搭配香菜、蒜泥食用。本次分享的是1990年的老菜谱。粉蒸牛肉烹调类别：蒸使用原料：牛肉500克，俾县豆瓣30克，辣椒粉10克，酱油20克，川盐克，米粉100克，醪糟汁10克，葱15克，姜10克，花椒10粒，白糖5克，生菜油50克，香菜50克。原小发猫。
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一周不重样!7天家常菜食谱全公开,看完就能上手做家常菜谱给你们安排得明明白白，从周一到周日，每天四道菜加一道汤，荤素搭配，营养均衡。最关键的是，每道菜的做法我都会掰开了揉碎了讲，就算你是厨房新手，也能轻松搞定！ 星期一：牛肉炒腐竹、鱼香鸡蛋、辣椒炒红薯杆、丝瓜肉片汤牛肉200克(选牛里脊最嫩)、干腐竹100克、鸡蛋4个是什么。
5道控糖安心餐,血糖稳稳的,吃得没负担控糖饮食不用委屈自己，试试这5道家常食谱吧！每道菜都兼顾营养和口感，做法简单到新手也能轻松上手，让血糖平稳的同时吃得满足又健康。第一道推荐燕麦牛奶粥配水煮蛋和凉拌黄瓜。准备50克原味燕麦片，用200毫升纯牛奶煮到浓稠，搭配一个水煮蛋和100克凉拌黄瓜，加少许生抽调味等会说。
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