苹果配什么煮水果茶最好
三伏天吃水果别只盯西瓜!这5种‘正气果’温润不伤脾,脾胃虚的人早吃...苹果的2-3倍，出汗多、脸发白、总犯困的人，每天一个桃子，比喝红糖水还实在。脾胃弱的蒸着吃，去核切块炖20分钟，香软不刺激。再配上哈密瓜(补钾防乏力)、葡萄(酸甜开胃、天然电解质库)、煮梨(雪梨+银耳+红枣慢炖，温润不寒),五样齐了，暑湿不滞、津液自生、脾气得养。记住：水果不是还有呢？
冬日水果与奶香苹果派的美味邂逅在北方的冬日，应季水果大多是苹果、橘子、香蕉、梨这类常见又大众的品种。即便如今运输便捷，超市里水果种类繁多，可那些稀奇水果不仅价格高昂，口感也欠佳，所以遵循时节选择水果才是明智之举。苹果在我国多地广泛种植，富含矿物质、维生素及有机酸等多种成分，口感甜脆多汁，具等我继续说。
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儿科急诊提醒:这些水果正在偷走孩子的锌上周儿科急诊室来了个3岁小男孩，脸色发黄、反复感冒，查血发现严重缺锌。家长纳闷：明明每天给孩子吃水果，怎么还会缺锌？医生一问才知，孩子早餐常配橙子喝牛奶，下午茶啃苹果配酸奶——这些看似健康的搭配，正在悄悄“偷走”孩子的锌！原来某些水果里的植酸、膳食纤维会和锌结合还有呢？
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