去湿气的穴位及位置图
湿气最怕两穴位,一按就灵全身爽,告别沉重油腻!阳陵泉穴是主筋的穴位，很擅长治疗身体一些躯干关节处的湿气，比如说肩膀酸重疼痛、膝关节沉痛、腰沉痛等，尤其是阴雨天或潮湿天气时这些等我继续说。 拳放在这两个位置，顺时针地转圈按揉就有非常好的调节作用了。一天最少按一次，最多按2 到3 次，坚持按揉，身体里的湿气会慢慢减轻，整个人也等我继续说。
5种表现暗示湿气重!按1个穴位排掉全身湿气都说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一还有呢？ 两条腿的穴位都得按。如果按的时候有痛感，很可能就是身体里湿气太重了，这种情况可以多按一会儿，按到痛感减轻，出现酸胀感就差不多了。坚还有呢？
湿气重,这6个穴位的功效要记牢湿气重，这6个穴位的功效要记牢三阴交：健脾化湿丰隆穴：化痰祛湿阴陵泉：化湿通阳曲池穴：清热活络胃俞穴：养脾助运脾俞穴：养脾利湿
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