黄酒泡什么最好才祛湿最快
苦瓜炖排骨、薏米红豆粥做法揭秘,还有祛湿小妙招干黄豆1把(提前泡2小时),姜3片，料酒1勺，盐，食用油适量。【具体做法】1、给排骨“卸妆”：冷水下锅，加料酒和2片姜，中火煮到浮起血沫，立马捞等我继续说。 水(3片生姜+半颗柠檬汁+温水);空调房备条薄围巾护住后脖颈；晚饭后快走30分钟，微微出汗最排湿。#夏日食谱#祛湿#苦瓜炖排骨#薏米红豆粥
湿气克星!夏天常喝这汤,祛湿健脾还解腻陈皮温水泡软，刮去内囊，减少苦味，莲子提前泡发，茯苓和黄芪洗净备用，薏米需要提前泡发。第四步，老鸭斩块，冷水下锅，加姜片料酒，大火煮开撇等会说。 一款祛湿健脾的养生汤就出锅了。品鉴经验这汤一上桌，那香气就直往鼻子里钻！五指毛桃的椰香、鸭肉的醇厚、五指毛桃的椰香、陈皮的清香等会说。
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夏季湿气重,推荐四道“暖胃菜”,健脾祛湿安稳度夏随着夏季的来临，气温逐渐升高，很多人习惯吃清凉食物，可夏季湿气也重，过多生冷食物易伤脾胃。因此，夏季应选温补食物健脾祛湿。今天就推荐等会说。 料酒、盐、白糖、食用油、清水适量；青蒜末(可选) 步骤：1. 排骨切段泡10分钟去血水，沥干。2. 排骨焯水，撇浮沫，捞出洗净。3. 南瓜切块。4. 小等会说。
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