泡什么对心脑血管好
心脑血管病做什么检查最好?医生一次性告诉您答案心脑血管疾病是我国居民健康的"头号杀手",早期发现血管病变是预防猝死、脑梗的关键。但面对五花八门的检查项目，许多人既困惑又焦虑：到底该做哪些检查？哪些检查既准确又无创？医生为您梳理关键检查项目。基础筛查：血液检查不可少通过血脂四项(总胆固醇、甘油三酯、高/低密度等会说。
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每天吃一把坚果,对心脑血管好吗?营养师:这 2 种坚果效果最好心血管出问题的概率能低不少，具体多少数我没记太清，反正不是个小数目就对了。不过说真的，我以前总以为所有坚果都差不多，直到朋友特意强调，有两种坚果对心脑血管是真管用，一个是核桃，一个是杏仁。先说说核桃吧。我记得小时候总被大人催着吃，说能补脑子，没想到对血管也这么好还有呢？
什么是原发性高血压?对心脑血管有影响吗?中老年人都该来了解高血压对心脑血管的"连锁攻击"当血压持续超过140/90mmHg的警戒线，全身血管就会遭受"高压水枪"般的冲击。这种冲击首先瞄准心脏：左心室为了对抗增高的外周阻力，不得不增厚肌壁，形成左心室肥厚。数据显示，高血压患者发生心衰的概率是正常人的3倍，而每增加20mmHg收缩压，冠心是什么。
必看!除了有氧,哪种力量训练对心脑血管更有益?家人们，现在大家越来越关注心脑血管健康啦！很多人都知道运动对心脑血管好，于是天天去跑步、跳操搞有氧，就盼着能让自己的血管更“丝滑”小发猫。 这波稳赚不亏啊！ 这些力量训练动作简单又实用，不仅能让你拥有好身材，还能给你的心脑血管来个全方位的“保养”。还等什么，赶紧练起来吧！
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