山楂配什么降胆固醇血脂_山楂配什么降胆固醇效果好
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这些食物是胆固醇的“死对头”,不是山楂,但能“冲走”血管垃圾、...有助于调节血脂。而且，洋葱中的营养成分还可以调节肝脏的代谢功能，促进脂肪的分解和排泄，对高血脂患者的肝脏起到一定的保护作用。黑木耳黑木耳富含胶质、膳食纤维和多种微量元素。胶质可以吸附肠道中的杂质和毒素，促进其排出体外；膳食纤维则能降低胆固醇和甘油三酯的水小发猫。
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猕猴桃、山楂、苹果、蓝莓,这些对血管好的水果你知道吗?山楂、苹果和蓝莓。猕猴桃营养丰富，维生素C含量堪称水果冠军。维生素C能消除血管中的自由基，抑制动脉硬化，保护心脏和血管。其富含的膳食纤维可调节血脂，减少胆固醇吸收。钾元素能调节血压，植物化学物质还具有抗炎作用，预防动脉粥样硬化。山楂常被做成各类食品，不仅能促消是什么。
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香蕉伤肾、柿子伤胃,5大器官最怕的水果一文说清苹果作为一种常见的水果，蕴含着丰富的多酚和黄酮类物质。这些成分能够降低血管的脆弱性，改善血管的通透性，有助于降低血脂和胆固醇水平说完了。 山楂是天然的护肝水果。中医认为，山楂味酸、甘，性微温，可归入脾、胃、肝经。其酸味有助于收敛肝气，防止肝气过旺。同时，山楂能增强消化说完了。
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