降心火肝火吃啥_降心火肝火的菜
胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺......一物降一火,快看你该吃哪个主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。对于中医师来说，只有辨明实际“火情”,方可对症下药。至于咱寻常人想通过食疗降火，也该先辨明自己是哪种“火”,以做到有的放矢。心火心火旺的表现：心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红、口舌生疮、口干、小便黄少好了吧！
╯▽╰
冬季“上火”该咋办?人体自带“灭火器”,进来找找可有效平泄肝火。太冲穴：脚上第一跖骨与第二跖骨的交叉处，有一个凹陷就是太冲穴。行间穴：太冲穴再往前，两个脚趾连着的脚蹼上，赤白肉之间就是行间穴。02降心火如今，生活节奏加快更易产生心火。根据中医理论，心主血脉，心火旺的人常表现为心烦、盗汗、口干和失眠。建议苦瓜后面会介绍。
秋季易生“三把火”!中医推荐一碗汤赶走“秋火”!肝火肝主疏泄，秋季气机收敛，易造成肝气郁滞，导致肝火旺盛。表现为头晕目眩、口干口苦、情绪难以控制、月经不规律等。多喝薄荷菊花茶清肝火；保持适度运动，推荐转体运动。3、心火肝火问题未解决，会逐渐发展成心火。表现为失眠多梦、口舌生疮或糜烂、心慌、尿液发黄和排尿时等我继续说。
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