吃什么补肝肾气血最好_吃什么补肝肾气血不足
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冬天手脚冰凉,吃点啥补身体暖手脚?这与气血亏虚、肾气不足有关，主要原因在于手脚末端血液循环不好。遇到这种情况，除了注意脚的保暖、多喝水之外，在生活上可以做一些调理，比如在饮食上可以安排一些有助于强肝肾、补气血的食物，在这里为大家推荐一款有助于暖手脚的“五黑汤”。很多人都知道，黑色食物有助于小发猫。
不敢素颜出门的可以试试这样吃,松软香浓还能补气血,越吃越美今天分享一道非常适合女孩子吃的补气血主食，用到的食材有黑芝麻、红枣、核桃等，黑芝麻有补肝肾、益精血等功效；红枣有健脾益胃、补气养血等功效；核桃有补气养血、润燥化痰等功效，把这三样搭配在一起，并采用发酵的方式，营养翻倍，好消化好吸收，常吃有助改善气血，气血充足，面色红好了吧！
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肩周炎、腰腿疼痛、腹痛,中医对证用药管用,疼痛消失身体少遭罪中医认为，人之所以生病，是因为邪气侵犯人体，邪正相争的结果。所以治疗疾病的关键在于扶正驱邪。许多人往往是因为身体虚弱或饮食失调才生病的。所以常吃些补气养血、滋补肝肾的药；或食用一些补肝肾、强筋骨的食物如羊肉、枸杞等来强身健体；或用中药补气血；或用针灸治疗，达到等会说。
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