为什么总是容易困还头晕
经常头晕咋回事?这3个原因需排查这经常头晕到底咋回事呀？真得好好排查排查，可别不当回事儿哦，说不定背后藏着啥大隐患呢，您说是不是得重视起来呀？ 观点一：头晕不一定就是脑供血不足很多人一头晕，就下意识觉得是脑供血不足了。嘿，可别这么想当然啦！固然脑供血不足可能引发头晕，但这可绝不是唯一原因呀。就像好了吧！
换季失眠睡不好?4道家常菜助你整夜安睡最近天气忽冷忽热，不少人晚上翻来覆去睡不着，白天又困得头晕脑胀。别急着吃药，试试这4道简单好做的“安神菜”，食材便宜又常见，厨房小白等我继续说。 稠稠的更容易吸收。第二道：莲子百合炖银耳干银耳提前泡发撕成小朵，配上莲子和鲜百合，加几颗冰糖炖到出胶。这道甜汤特别适合半夜容易醒等我继续说。
湿气最怕的一道菜,三天两头吃一次增强免疫力,健脾祛湿一身轻松时间过得飞快，转眼我们即将迎来春天的最后一个节气--谷雨，随着谷雨的临近，这时雨水增多，空气中湿度增大，人体易被湿邪所困， 很多人容易感到身体沉重、头昏脑胀、消化不良、食欲不振、口臭等困扰，这些都是“湿气”惹得祸，尤其是许多南方城市，都遭受湿气的入侵，这时我们一定要注后面会介绍。
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