番茄的功效与作用副作用_番茄的功效与作用中医
夏日吃西红柿,血管通畅少生病却不知夏日常见的西红柿，在医学界被誉为“天然阿司匹林”。它富含番茄红素、水杨酸及抗氧化成分，能抗炎、清淤、软化血管、稀释血液，温和清除全身血管垃圾。与药物相比，西红柿无副作用，老少皆宜。夏季大量上市，价格亲民，是借助它疏通血管、调养身体的黄金时节。坚持夏天多后面会介绍。
夏日血管养护秘籍:西红柿的神奇吃法却不知道夏日随处可见的西红柿，在医学界被誉为“天然阿司匹林”。它富含番茄红素、水杨酸及抗氧化成分，能够抗炎、清淤、软化血管、稀释血液，温和地清除全身血管垃圾。相较于药物，西红柿无副作用，老少皆宜。夏季大量上市，价格亲民，是一年中借助它疏通血管、调养身体的黄金小发猫。
别乱吃维生素了!这5种食物搭配让营养吸收翻倍很多人每天吞下一把维生素片，却不知道过量补充可能增加肝肾负担，甚至带来副作用。其实，只要吃对搭配，天然食物中的营养吸收率能远超补剂。番茄+橄榄油：茄红素吸收提升3倍番茄富含抗氧化之王茄红素，但它属于脂溶性营养素。生吃番茄时吸收率极低，用橄榄油炒制或炖煮，能让茄红等会说。
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