红茶泡水喝上火吗_红茶泡水喝的功效
我体弱,喝不了绿茶;容易上火,不能喝岩茶,那红茶不适合什么人适合红茶。我容易上火，不能喝武夷岩茶.乍一听，好像挺有道理的。跟缺钙的人不能吃笋一样，是饮食方面的讲究。但其实，这种想法挺偏颇的。喝茶跟吃饭，跟吃其它的食物，其实还是不一样的。食物，除了饱腹这一个基本作用之外，还有的就是营养和保健。但喝茶，除了营养之外，还有一个更加说完了。
红茶泡不对越喝越伤身!这3个坑千万别踩很多人爱喝红茶却不懂正确冲泡，水温、时长、搭配一错，不仅营养流失，还容易刺激肠胃、伤脾胃、越喝越燥。只要避开误区，用对方法，红茶温养脾胃、驱寒暖身、助消化、护血管的好处才能真正发挥出来，温和养人不上火，男女老少都能放心喝。下面分享四款正确搭配的红茶养生饮，做法后面会介绍。
金桔红茶暖身饮|手脚冰凉星人救命水准备8 - 10颗金桔(新鲜的最佳，切半去籽更清爽)、3颗红枣(去核剪条，以防上火)、5g红茶(祁门红茶为佳，香气浓郁)以及1小块黄冰糖(可依个人口味添加)。做法步骤如下：首先将金桔洗净切半去籽，红枣去核剪成细条。接着在壶中放入红茶、金桔和红枣，加入500ml清水，用大火煮开。之后转小等我继续说。
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