腐竹木耳黄瓜凉拌菜做法_腐竹木耳黄瓜凉拌菜做法叫啥名字
避暑秘籍:2种食谱,带你逃离夏日炎热那可堪称千年凉菜界的“扫地僧”啊！闷热的夏天，谁能拒绝一道清脆爽口的凉拌菜呢？黄瓜搭配腐竹和木耳，再淋上酸辣料汁，咬上一口，“嘎吱”一声，那清脆感瞬间就能驱散不少暑气。可别小瞧了这道菜，它从古代就有了，北魏农书《齐民要术》里就记载过用生瓜凉拌的做法呢。小时候看奶是什么。
夏日炎炎大鱼大肉靠边站,这道凉拌菜家人百吃不腻取而代之的是更喜欢吃一些清爽开胃的凉拌菜，在众多凉拌菜中，适合夏天的凉拌菜其实也有不少，尤其是黄瓜木耳腐竹，这道凉拌菜凭借其脆嫩爽等会说。 为什么要用黄瓜作为主食材之一呢，因为黄瓜是夏天的应季蔬菜，清脆多汁，富含水分和膳食纤维，有助于清热解暑、促进消化。二、详细做法步等会说。
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