自己做酸奶成豆腐脑啥原因
糖尿病人的逆袭法宝?餐前一杯酸奶,血糖真的会听话吗?每餐就吃点青菜豆腐，主食都不敢多吃一口，可血糖还是像坐过山车一样忽高忽低，简直让人崩溃。还有的坚持运动，每天风雨无阻地去公园快走、.. 在坚持餐前喝酸奶一段时间后，血糖居然慢慢变得平稳了。酸奶就像是血糖的“小管家”，把血糖安排得明明白白。这是为啥呢？原来，酸奶中的益等会说。
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常吃发酵食物,大脑和消化系统真能变好?快来一探究竟!家人们，你在逛超市的时候，是不是常常被那一排排发酵食品吸引，像酸奶、泡菜、豆腐乳啥的，顺手就放进购物车了？吃的时候那叫一个香，但你有没有想过，常吃这些发酵食物，真能让大脑和消化系统变好吗？今天咱就来一探究竟！ 先来说说大脑。你有没有感觉有时候脑子转得慢，像生锈的齿轮等我继续说。
低估这燕麦饮厉害了,喝3天清空肚里存货,太爽!前段时间，也不知道是吃太杂了还是吃的有点油腻了，感觉肚子里堵得慌，嗯嗯啊啊半天没动静，反正就是感觉“库存”积压严重，整个人都蔫蔫儿的，没精神。后来刷手机，无意中看到有人分享用燕麦做饮品，说什么豆腐酸奶燕麦饮、苹果酸奶燕麦饮，还有什么黄豆抹茶燕麦饮，做法看着贼简单后面会介绍。
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