开水泡什么能清肺_开水泡什么好喝又养生
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夏季易上火,吃4种“降火”菜清火润肺,健康入夏助您清火润肺,健康惬意地迎接夏天。一、山药——推荐做法:山药芙蓉汤1、将山药削皮,然后拍碎剁成山药泥,切点胡萝卜丁,香菇粒,生菜丝,两个鸡蛋搅散。2、起锅烧油,放入胡萝卜丁翻炒片刻,然后再放入香菇丁炒香,然后再倒入开水,大火煮开,倒入姜末,再把山药泥倒进去,再加适量盐、..
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春季干燥多风,煮锅小果子泡水喝,润肺去火!与白开水相比,水果中蕴含着大量的维他命C,糖类,以及铁,钾,镁等离子,香甜润口,又可以为身体注入各种天然的营养,使我们的身体从内滋润起来。春季干燥多风,多吃这小果子,煮一煮保存,每天泡水喝,润肺去火。水果是春季不能少的,好在这个季节水果充盈,选择性很多。不过我们也要懂得后面会介绍。
超简单清肺去火美食菜谱来袭!芹菜具有降低血压的疗效。为了有效降低血压,可以多吃芹菜,但是,血压低者要记得少吃。材料:核桃仁50克、芹菜300克、适量的蘑菇精\盐\麻油做法: 1、芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、蘑菇精、麻油拌和; 2、核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。
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