什么菜适合带去上班吃_什么菜适合带去单位食堂当下饭菜
蒜蓉油麦菜这样做巨好吃!上班族必看的快手减脂菜!直接“香迷糊了”。第四步，把过了凉水的油麦菜沥干水分，装盘，淋上酱汁，搅拌均匀。一份美味的蒜蓉油麦菜就大功告成啦！ 这道菜，低脂低卡，清爽可口，关键是做法简单又快速，从洗菜到出锅，5分钟搞定，简直是上班族的“救星”。有了这道菜，你再也不用为吃什么而发愁啦！这波操作直接封等会说。
这碗牛肉酱太香了!你能给它打几分?吃不完放密封瓶里保存，根本吃不够！ 上班族不想炒菜的最适合安排了，能省一个菜钱，拌饭吃绝了！或者直接买两个馒头抹点牛肉酱，足够你饱餐美味一顿了！还能拌面条、炒菜用、蘸饺子吃等等，反正学会了真不亏！ 牛肉千万别直接炸，如果直接炸的话，这个牛肉会比较硬，所以要先给它煮一下哦还有呢？
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上班族速进!1招做出鲜嫩青花鱼,超简单!下班回家就想赶紧吃顿好的犒劳自己，可做饭太复杂的话又没那精力，外卖吃多了还不健康，难道就没有一道既简单又美味的菜适合上班族吗？嘿，好了吧！ 哪需要什么一大堆复杂的、平时都不咋用得上的调料呀？难道非得用那些高档又难买的调料才能做出好吃的青花鱼？显然不是呀！所以说做鲜嫩青好了吧！
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