拉稀可以吃山药吗_拉稀可以吃藿香正气水吗
天冷了,少吃红薯山药多吃它,营养极高,简单一做,孩子特爱吃!如果你还大量吃红薯、山药这些高淀粉的食物，可能会感觉肚子胀胀的，甚至拉肚子哦。特别是那些经常不运动的小伙伴，吃了可能会觉得胸口堵堵的，超级不舒服。但是南瓜就不一样了，它被誉为“软黄金”，不仅营养丰富，而且超级适合在天冷时多吃！ 南瓜的好处多多，它可以补气养血、健脾后面会介绍。
为什么老中医不建议吃芹菜?提醒:在这5种情况下,确实要少吃长期腹泻或腹部冷痛的人群过量食用易加重胃肠负担，可能引发腹胀、食欲减退。这类体质建议选择生姜、山药等温性食材调理。经期女性需注意。中医认为经期血室开放，过食寒凉食物可能导致经血运行不畅，引发痛经或经量减少。建议经期前后用红糖、大枣等温通食材替代。低血压人还有呢？
天寒地冻,别只吃红薯山药!试试它,营养丰富又简单,孩子吃得津津有味!山药这些高淀粉食物的话，可能会感到腹部不适甚至腹泻。特别是对于那些平时不怎么运动的人来说，这种感觉会更加明显。相比之下，南瓜则是还有呢？ 南瓜全身都是宝：籽可以炒着吃作为零食；皮则可以用来美容养颜。这么好的食物，你还在犹豫什么呢？ 说了这么多关于南瓜的优点，相信你已经迫还有呢？
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