荷叶茶和什么搭配祛湿_荷叶茶和什么搭配最好
从168到94斤!3杯荷叶茶让3种易胖体质躺着瘦谁说减肥要饿到眼冒金星、累到腿软？我曾是168斤的“易胖星人”，试过无数方法都反弹，直到老中医教我3款荷叶茶，针对3种易胖体质喝，不用节食不用猛练，体重一路降到94斤，气色还越来越好！ 易胖体质不是天生的，多半是体内“堵”住了，荷叶能利水祛湿、清肠刮油，但喝对才有效，乱喝反等我继续说。
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头油脸肿总喊累?这杯「祛湿神仙水」喝出轻盈感!头发油得快、脸蛋早上起来肿成馒头，整天没精打采像被抽走了魂？别慌，这些小毛病可能都是身体在喊“救命”！试试用喝的方式给身体“大扫除”，简单又有效～ 头发和脸总爱出油的姐妹，试试把奶茶换成这几款“刮油茶”！荷叶茶里全是膳食纤维，喝下去像给肠道装了“吸尘器”，毒素排干后面会介绍。
公认血脂克星!山楂搭配它煮水,调血脂、延衰老超省心搭配煮水可辅助调节血脂，缓解血脂偏高引发的身体淤滞，同时平肝明目，延缓眼部衰老。第二道菜：山楂陈皮荷叶茶(消脂化滞+祛湿轻身) 食材山楂干12g、陈皮6g、干荷叶5g、清水600ml 制作1. 所有食材洗净，放入锅中加清水大火煮沸。2. 转小火煮10分钟，静置放温后滤汤饮用。作用山等我继续说。
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