吃啥养胃粘膜好的快
(^人^)
“脾胃”爱吃的5道菜,隔天吃一次,健脾养胃超舒服以下为您介绍“脾胃”喜欢吃的5 道菜，若能隔天吃一次，便可达到健脾养胃的效果，让您越吃越舒服。第一道菜是山药炖排骨。山药质地粉糯，口感细腻，富含多种维生素跟矿物质。山药中有一种黏蛋白可以保护胃粘膜，减少胃酸对胃壁的刺激。排骨不用说了，营养价值很高，富含蛋白质跟钙说完了。
胃不好的人看过来!这五类食物真养胃,照着吃就对了!胃不舒服的时候总有人劝你"多喝粥",其实养胃真不是顿顿喝白粥这么简单！今天给大家分享五类真正能养胃的"实力派选手",照着吃让胃越养越舒服！ 第一类：自带保护膜的小米黄澄澄的小米看着就暖心，煮出来的米油可是天然胃粘膜修复剂。胃胀反酸的时候喝碗小米粥，喝完整个胃都暖暖的小发猫。
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餐桌上“天然养胃菜”,一养肠胃二控体重三强免疫,便宜又营养我们日常要重视养胃工作，多吃些滋养机体的肠胃系统以及胃部的食物。下面就给大家分享3种餐桌上公认的“天然养胃菜”，是胃粘膜的天然修复器， 一养肠胃，二控体重，三强免疫，便宜又营养，每天吃一点或许有利于胃部健康第一种、包菜：包菜也叫”圆白菜“ 一年四季都有，价格也非常好了吧！
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