祛湿气食物煲汤_祛湿气食物食谱
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾天气渐凉，湿气仍然存在，如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾？ 清淡饮食，减少冷饮，不吃温热、温燥食物，可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入，以健脾和胃。推荐两个食谱，一个是莲藕炖排骨，二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩，给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位等会说。
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天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排起居...天气渐凉，湿气仍然存在，如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾？清淡饮食，减少冷饮，不吃温热、温燥食物，可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入，以健脾和胃。推荐两个食谱，一个是莲藕炖排骨，二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩，给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。..
古代救命粮食揭秘,土茯苓的传奇故事人们特别喜欢挖掘它的根部用来煲汤，据说有祛湿的功效。据传，在远古时期大禹治水时，就曾以它作为食物来源之一。让我们一起来探索这种神奇的植物吧！ 认识土茯苓虽然名字中含有“茯苓”二字，但实际上土茯苓与真正的茯苓并无关联。从植物学角度来看，两者分属不同种类：土茯苓是小发猫。
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