拍黄瓜的家常做法没有辣椒油
宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,营养鲜嫩正当时!黄瓜含有钾盐、胡萝卜素、维生素、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分，清热解暑、补水美容。是减肥人士的理想选择。推荐做法：拍黄瓜食材：黄瓜2根、蒜末适量、香醋2勺、生抽1勺、盐少许、香油几滴、辣椒油适量(可选)。做法： 黄瓜洗净，用刀背拍裂，切成小段。将切好的黄瓜放说完了。
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夏季天热,除了苦瓜,这5道清热润燥菜也别错过!凉拌黄瓜黄瓜清爽多汁，是夏日清热的佳品。- 食材准备：黄瓜2 - 3根、蒜3 - 5瓣、盐3 - 5克、白糖5 - 10克、生抽10 - 15毫升、香醋10 - 15毫升、香油5 - 10毫升、辣椒油5 - 10毫升(可依个人口味添加) - 做法步骤： 1. 黄瓜洗净，拍碎后切成小段，放入碗中。蒜切末。2. 在黄瓜碗中加入蒜末、..
在家自制凉粉,零难度超开胃,夏日美味轻松get!每年天气转暖，就馋凉皮、凉粉这类开胃小吃。凉粉做法简单，在家做零难度，一次就能成功。自己在家做凉粉，配菜和调味更灵活，搅一搅、煮一煮，轻松承包夏日一半快乐。【食材】豌豆淀粉、黄瓜、大蒜、辣椒油、盐、白糖、生抽、香醋、味精、香油【具体做法】1. 做凉粉，豌豆淀粉和说完了。
春季少吃萝卜白菜,选这8种佳肴强免疫少感冒春笋拌凉菜材料：春笋150克，黄瓜、红葱头、蒜、生抽、盐、糖、醋、辣椒油适量。做法： 1. 春笋去壳，洗净，切丝；黄瓜切丝。2. 将春笋丝、黄瓜说完了。 放蒜苔加适量盐调味，翻炒至蒜苔表皮微微皱，下炒好的鸡胗。4、最后加生抽、老抽、蚝油、鸡精调味，锅边淋点米酒(没有可以不放),大火翻炒片说完了。
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春季少吃萝卜白菜,选这8种佳肴强化免疫少感冒春笋拌凉菜材料：春笋150克，黄瓜、红葱头、蒜、生抽、盐、糖、醋、辣椒油适量。做法： 1. 春笋去壳，洗净，切丝；黄瓜切丝。2. 将春笋丝、黄瓜好了吧！ 锅边淋点米酒(没有可以不放),大火翻炒片刻即可出锅。声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医好了吧！
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